Så här hanterar du bäst julstress och vinterns mörker

Att klara av julledigheten handlar ganska mycket om självklarheter. Men, då man är stressad är det inte alltid så lätt att fokusera och ta kloka beslut. 

Stressforskarna rekommenderar knappast att du kollar jobbmejlen mellan Kalle Anka och julklappsöppningen.

Forskarna Dan Hasson, Aleksander Perski och Arne Lowden ger här sina bästa råd till att få en så lugn jul som möjligt.